Погода в Ессентуках как нельзя лучше способствует хорошему отдыху: большое количество теплых и сухих дней в году позволяет наслаждаться прогулками в любое время года. Благодаря близости гор и континентальному климату (точнее его можно назвать горно-степным), здесь очевидна разница между сезонами в отличие от европейской части нашей страны. Лето теплое, жаркое и практически без дождей, со средней температурой порядка +20,4°С, иногда она может подниматься до 37-40 градусов. Зимы здесь также относительно теплые, но иногда с гор спускается холодный воздух и бывают заморозки.

В Ессентуках много круглогодичных санаториев, поэтому отправляясь на отдых в межсезонье, не забывайте, что солнечная погода в Ессентуках зимой может смениться снегопадом, пусть ненадолго, но тем не менее. Очень хорошо здесь отдыхать осенью, когда сухо, тепло и солнечно, но уже нет изнуряющей жары. Особенно показан отдых в Ессентуках осенью тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы или плохо переносит жару в принципе. Первые заморозки могут начаться в середине октября, в ноябре много туманных теплых дней.

Весной погода в Ессентуках быстро выходит на летний уровень, приезжать на отдых можно уже в апреле. За год здесь выпадает примерно 500 миллиметров осадков, причем большая часть осадков выпадает в летний период, а зимы здесь обычно достаточно сухие. Характерно, что большая часть осадков приходится на горную часть комплекса Кавказских Минеральных Вод, а в межгорье и долинах обычно засушливая погода. Однако при низком количестве осадков средняя влажность воздуха остается достаточно комфортной для отдыха и лечения благодаря горным рекам, тенистым паркам и многочисленным источникам.

Погода в Ессентуках также серьезно зависит от облачности, который формируется под влиянием циркуляционных процессов в атмосфере и воздействия поверхности. Летом, когда земля постоянно прогревается, возрастает разница температур в горах и степной зоне региона. Из-за этого увеличивается образование облаков в горах и снижается — в зоне степей и долин. Это уникальное явление и создает удивительный солнечный климат Ессентуков, благодаря которому здесь можно отдыхать практически в любое время года. Самое большое количество пасмурных дней приходится на район озера Тамбукан.

Еще одно явление, от которого зависит погода в Ессентуках, особенно в осенне-зимний период, - это образование туманов. Туманные дни чаще всего бывают в предгорьях, где теплый воздух долины охлаждается и насыщается влагой горных рек. В горных районах бывает до 200 туманных дней в году, а в долинах — всего 40. В горах туманные дни чаще приходятся на летний период, в долинах — на зимнее время. Еще одним несомненным преимуществом долин Кавказских Минеральных Вод является низкая скорость ветра.

Погода в Ессентуках обычно характеризуется небольшим уровнем природной гипоксии — то есть пониженным содержанием кислорода в воздухе, что вполне обычно для горных районов. Количество кислорода в воздухе зависит от высоты над уровнем моря, давления атмосферы, влажности и температуры воздуха. Эта важная деталь активно используется для лечения и профилактики разнообразных заболеваний, в качестве средства для повышения резервных возможностей организма. Количество кислорода в Ессентуках относительно других регионов на уровне моря ниже на 10%, в предгорьях — на 20%. Нельзя не заметить, что погода в Ессентуках позволяет обеспечить полноценный отдых и восстановление всего организма благодаря уникальному сочетанию природных факторов.